Alexander-tekniikan artikkeli terveysinfo.net:illa

Alexander-tekniikka

* Ole ryhdikäs ilman jäykkyyttä
* Liiku sulavasti vähemmällä ponnistuksella
* Opi ohjaamaan kehoasi

Alexander-tekniikka on yksikertainen ja käytännöllinen
menetelmä itsensä kehittämiseen ja auttamiseen.

Alexander-tekniikan avulla:

* Opit toimimaan paremman terveyden ja hyvinvoinnin eduksi
* Suorituksesi tehostuu
* Kehität itseäsi
* Saat ryhdikkäämmän olemuksen
* Pääset eroon haitallisista reaktiomalleista ja tavoista.

Alexander-tekniikka on käytännön menetelmä, jolla voi parantaa oman kehonsa käyttöä. Kehon käytöllä tarkoitan kaikkea sitä, mitä
lue lisä